„Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind“. (Gertrud von Le Fort)
Yoga in der Schwangerschaft hilft dir, dich auf die Veränderungen in dieser spannenden Zeit einzustellen. Es gibt dir den Raum, dich zwischen allen Anforderungen im Alltag nur auf dich und dein Baby zu konzentrieren und diese enge Verbindung bewusst zu vertiefen. Speziell entwickelte Übungsreihen, gezielte Atemarbeit, Meditation und anschließende Tiefenentspannung stärken und vermitteln Selbstbewusstsein. Mögliche Beschwerden wie beispielsweise Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität oder Ängste werden gelindert. Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden und das Körperbewusstsein der zukünftigen Mutter.
Die Kurse können ab der 12. Schwangerschaftswoche begonnen und bis zur Entbindung fortgesetzt werden.
Kurs 1: Fr, 18.00 bis 19.00 Uhr
Kurs 2: Fr, 19.15 bis 20.15 Uhr
im Alicehospital, Elternschule, Haus Eleonore, Dieburgerstr. 61
Die Kurse sind bezuschussbar als Präventivkurse über die Krankenkasse!
https://www.alice-hospital.de/fachbereiche/geburtshilfe/kursangebote/yoga-fuer-schwangere
Anmeldung und Platzanfrage: